Hol, mit és miért sportoljunk? Budaörsi lehetőségek – frissítve!

A sportnak, az ésszerűség határai belül űzve, alapvetően négy funkciója van. Ezek közül a legfontosabb az egészségvédő, illetve a gyógyító-rehabilitáló, de nem elhanyagolható az erősítési (testi és mentális egyaránt) és a nevelő-közösségformáló funkciója sem.

Budaörsön és közvetlen környezetében közel ötven sportág űzhető a legismertebbektől, legelterjedtebbektől kezdve az olyan ritkaságokig, mint például a téli olimpián most jobban megismert curling. A sportolási lehetőségeket életkor és motiváció szerint lehet csoportosítani, ugyanis nem mindegy, hogy gyermeknek vagy felnőttnek (idősnek vagy fiatalnak) keresünk mozgásformát, illetve egészség megőrző célú szabadidő eltöltés vagy komoly versenyzés az első számú szándékunk. A versenyzőknek kötelező a sportorvos engedélye ahhoz, hogy űzhessék sportjukat, és mindenkinek erősen ajánlott, hogy mielőtt belevág egy mozgásforma gyakorlásába, kérje ki orvos véleményét, és ha kell, végeztesse el a szükséges vizsgálatokat.

A gyermekek számára legszélesebb a kínálat a környéken, szinte bármelyik sportágat kipróbálhatják megismerés céljából, hogy végül azt válasszák, amiben jól érzik magukat. Kivéve, ha az ő vagy szüleik elsődleges szempontja az eredménycentrikusság, az élsport, mert akkor érdemes sport antropometriai felmérést végeztetni, ahol a gyermek genetikai adottságait mérik fel, hogy testalkata mire predesztinálja, illetve azt, hogy a személyisége, pszichés beállítottsága mely sportágakhoz kedvező.

Budaörsön két nagy sportegyesület, a Budaörsi Sport Club és a Budaörsi Diáksport Egyesület említhető a népszerűbb és komolyabb szinten űzni szándékozott sportágak gyűjtőjeként, ahol elsősorban gyermekekkel foglalkoznak. Ezen kívül a Liver FC és 12 éves kortól a BSC 1924 a labdarúgás, a Budaörs Handball pedig a kézilabda utánpótlás neveléssel foglalkozó egyesület.

Kortól függetlenül sokféle érdekes sport, illetve elmetornáztató tevékenység közül lehet még az eddig felsoroltakon kívül választani, amelyek közül jó néhányban nagy lehetőségek rejlenek, akár világversenyeken való részvétel is, mivel nincsenek elterjedve széles körben és nem igényelnek különösebb képességeket. Néhány korhatáros, jellegénél fogva, például a lövészet és a repülőgép vezetés. A koronglövészetet tizennégy, a vitorlázó repülést tizenöt éves kortól lehet elkezdeni, bár az önálló repülés tizenhat éves kortól lehetséges. Illetve a Fillari Team már nem tanít gyerekeket, viszont járnak öregfiúk versenyekre, lehet hozzájuk csatlakozni.

Ezeken kívül a felnőttek számára szabadidő eltöltés céljából a Szent József SE biztosít sportolási lehetőséget labdarúgás, asztalitenisz, torna, kosárlabda és röplabda sportágakban (elérhetőség: Deák Gábor +36 30 932 9627, deakgabor@funda-med.hu).

Felnőttek és gyermekek úszásoktatásával foglalkoznak:

Felnőttek számára a szabadidős célú sportokból szélesebb a választék, de akiknek fontos a nemzetközi szereplés, találnak maguknak olyat, amelyben akár még válogatott kerettagok is lehetnek.

Kifejezetten várandósoknak, illetve kisbabásoknak szóló lehetőségek:

Idősek számára elsősorban a közösségi házak szervezésében nyílik lehetőség a mozgás valamiféle formájára, például a hangsúlyozottan szenior-korúaknak hirdetett táncok és tornák képében, de lehetőség van túracsoporthoz csatlakozni, vagy annak egyszerűbb megfelelőjét, a Sétálj velem! elnevezésű programot választani a JMMK programjai közül.

Elsősorban felnőtteknek tartanak jógaórákat, de van, ahol már a gyermekek számára is elérhetővé teszik a jóga gyakorlását.

Hasonlóan a jógához, a különböző tornák is jórészt felnőtteknek javasolt, különösen a specifikusak. Ide soroltuk a táncokat is, hiszen egyik-másik fajtája komoly izommunkát igényel.

A városban számos edzőterem van, ahol többféle módon, és többnyire gépek segítségével izmosíthatjuk magunkat.

Mozgási lehetőségek a szabadban: ITT

Észrevételeiket, kiegészítéseiket ide várjuk: bnaplo@t-online.hu