Ébredj Budaörs! – 2018

0
941

2018. április 9-től 14-ig egész héten át a mozgásé lesz a főszerep a Jókai Mór Művelődési Központban és a lakótelepi közösségi házban és a többi külsős helyszínen, a JMMK szervezésében. Jelszó: Mozogj velünk a héten, ingyen!”

Részletes program:

  1. április 9. hétfő
8.00-9.30 Hatha jóga – Rónai Róbert
JMMK Galéria
16.30-17.30 Hölgyek tornája – Tábor Etelka
Közösségi Ház
18 órától Kocogi futóklub Herman futópálya
18 órától Sétálj velem –közös séta Találkozó a JMMK előtt
19 órától Nyújtás, erősítés a futás után JMMK Galéria

 

  1. április 10. kedd
8.30-10.00 Gerincjóga – Homonnay Fanny
Közösségi Ház
9.00-10.00 Felnőtt balett – Horváth-M. Henriett
JMMK Galéria
10.30-12.00 Gerincjóga – Homonnay Fanny
JMMK Galéria
10.45-11.45 Senior örömtánc – Almási Judit
Közösségi Ház
12.00-13.00 Gyógyító torna jógaelemekkel (Do-In) – Pintér Krisztina
Közösségi Ház
13.00-14.00 Meridián torna – Pintér Krisztina
Közösségi Ház
17.00-18.00 Hastánc – Palatinus Ildikó
Közösségi Ház
18 órától Kocogi futóklub Herman futópálya
19.00-20.00 Pilates – Kuti Krisztina
JMMK Galéria

 

  1. április 11. szerda
8-9.30 Hatha jóga – Rónai Róbert
JMMK Galéria
9.00-10.00 Hahota torna – Király Vilma
Közösségi Ház
18 órától Kocogi futóklub Herman futópálya
18 órától Sétálj velem –közös séta Találkozó a JMMK előtt
17.30-19.00 Hatha jóga – Rónai Róbert
Közösségi Ház
19.00-20.30 Hatha jóga – Rónai Róbert
Közösségi Ház

 

  1. április 12. csütörtök
9 órától Thai Chi – Mizik-F. Piroska
Közösségi Ház
10.30-tól Thai Chi – Mizik- F. Piroska
Közösségi Ház
12.00-13.00 Senior Örömtánc – Almási Judit
Közösségi Ház
16.30-17.30 Pilates – Dudás Mária
Közösségi Ház
17.00-18.00 Meridián torna – Pintér Krisztina
JMMK Galéria
18 órától Kocogi futóklub Herman futópálya
18.00-19.30 Yin Jóga – Pintér Krisztina
JMMK Galéria
19.30-tól Nyújtás, erősítés a futás után JMMK Galéria
  1. április 13. péntek
8.00-9.00 Szemtorna – Pintér Krisztina JMMK Galéria
8.30-10.00 Gerincjóga – Homonnay Fanny Közösségi Ház
9.00-10.00 Gyógyító torna jógaelemekkel (Do-In) – Pintér Krisztina JMMK Galéria
10.30-12.00 Gerincjóga – Hommonnay Fanny JMMK Galéria
13.00-14.00 Meridián torna – Pintér Krisztina JMMK Galéria
14.00-15.00 Yin Jóga – Pintér Krisztina JMMK Galéria
18 órától Kocogi futóklub Herman futópálya
19 órától „A mohó Sapiens lelke, avagy az elhízás és a fogyás lélektana” – dr. Forgács Attila előadása JMMK Színházterem

 

2018. április 14. szombat


III. Pilates Nap a Qti pilates szervezésében

9.00-9.05 Megnyitó + Pilates Dance bemutató JMMK Színházterem
9.05-10.05 Pilates bemutató és klasszikus pilates óra újdonságokkal Kuti Krisztina vezetésével JMMK Színházterem
9.00-10.00 Kézműves foglalkozás gyerekeknek JMMK Galéria
10.15-10.45 Testedzés, pilates kicsit másképp – Bor Viktor előadása JMMK Színházterem
11.00-12.00 Wakantanka küldöttei, avagy a két világjáró indián – interaktív mesejáték a Szabad Ötletek Színháza előadásában JMMK Galéria
10.45-11.45 Test pihentetése a tudattal – lazítás, relaxáció Kuti Krisztinával JMMK Színházterem
11.45-12.00 ” A test pihentetése a tudattal” – Lazítás, relaxáció Farmasi Andrea vezetésével JMMK Színházterem

 

A műsorváltozás jogát a szervezők fenntartják!