Minden ember számára fontos az, hogy éjszaka jól tudjon aludni. Sok minden befolyásolhatja azt, hogy nyugodtan tudunk- e aludni, az egyik ilyen tényező a matrac minősége. Egy idő után a matracok is szennyeződhetnek, éppen ezért időt kell szánni a tisztántartásukra. Matrac tisztítása házilag: mire kell figyelni?
Miért fontos a matrac tisztítása?
Akaratlanul is, de alvás során az ember izzad, olykor még a nyála is kicsoroghat. Ezeknek az lesz az eredménye, hogy a matrac szennyeződni fog. Az ilyenkor keletkezett foltok nem csak látszódhatnak, de a matracban könnyen és viszonylag gyorsan elszaporodhatnak a baktériumok és a gombatelepek is. Nem csak optikailag fontos tehát a matrac tisztítása, de az egészségünk érdekében is bizonyos időközönként be kell iktatni ezt a feladatot. A fedőmatrac használata megoldást kínálhat arre, hogy ne koszolódjon olyan hamar az alatta lévő matrac, ám a tisztántartása ilyen esetben is figyelni kell.
Matrac tisztítása házilag: mire kell figyelni?
A matrac tisztítása akár házilag is megoldható, néhány dologra azonban érdemes odafigyelni. Célszerű például olyan matracot választani, aminek huzata levehető és gépben mosható lesz. Ez mellett fontos, hogy a matracot átporszívózzuk, hiszen így megszabadulhatunk nem csak a felületi, de az alatta keletkező porrétegtől is. Abban az esetben, ha kiöntünk valamit a matracra, esetleg kisgyermekünk vizelete kerülne rá, figyeljünk arra, hogy a lehető leggyorsabb kezdjük el a tisztítást. A matrac tisztítás házilag úgy is megoldható, ha beszerzünk egy erősebb kárpittisztító gépet, itt azonban lényeges, hogy a matracba bekerült víz és vegyszerek valóban jól kitudjanak majd száradni. Erre mindig érdemes figyelni a matracok tisztításánál. Egy idő után elérkezik az idő, amikor a matracot le kell cserélni, szakemberek szerit ez 8-10 évente esedékes lehet.
A pihentető alvás feltételei
Nem csak azon múlik, hogy alszunk az éjszaka folyamán, hogy milyen matrac van alattunk vagy hogyan és milyen gyakran tisztítjuk házilag. Fontos az is, hogy nyugodt környezetet teremtsünk meg az alváshoz, és lefekvés előtt már ne fogyasszunk alkoholt. A stresszes életmód is kihatással lehet az alvásra, akár csak a túlsúly, így célszerű az életmódváltást is megfontolni akkor, ha érezzük, nem tudjuk magunkat megfelelően kipihenni az éjszaka. A fenti linken található oldalon minden fontos dolgot meg lehet tudni azzal kapcsolatban, ami az alvással csak kapcsolatos lehet. A megfelelő matrac kiválasztásától kezdve, a matrac tisztításán át egészen az alvászavarokig utána lehet olvasni olyanok tanácsának, akik valóban értenek a témához.
Szánjunk időt a matracunkra!
Egy jó matrac ára elég magas lehet. Éppen ezért érdemes törődni vele! Nem csak szakember tudja elérni, hogy matracunk tiszta legyen, a matrac tisztítása házilag is megoldható egy kis időráfordítással és odafigyeléssel.
